兩個好人的婚姻 --- 樊雪春

兩個好人的婚姻 ◎樊雪春

停下手邊的工作，坐到先生的身邊，陪他聽音樂， 我遠遠地看著地上擦

地板的抹布，像是看著母親的命運。

在經營愛的關係中，我們給對方的，常常是我們認為對方需要的，而不是對方真正需要的.



我的母親是個非常好的人，自小，我就看到她努力地維持一個家。

她總是在清晨五時起床，煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃，因為父親 胃不好，早餐只能吃稀飯。

然後，還要煮一鍋乾飯給孩子吃，因為孩子正在發育，需要吃乾飯，上學一天才不會餓。

每個星期，母親會把榻榻米搬出去曬，曬出暖暖的太陽香。

每天下 午 ，母親總是彎著腰，刷著鍋子，我們家的鍋子每一個都 可以當鏡子用，完全沒有一點油垢、污垢。

晚上，她努力蹲在地上擦地板，一寸一寸仔細地擦拭，家裡的地板比別 人家的床頭還乾淨，打著赤腳也找不到一絲灰塵。

我母親是個認真辛勞的好女人。

然而，在我父親的眼中，她卻不是一個好伴侶。

我成長過程中，父親不只一次地表示他在婚姻中的孤單，不被瞭解。

我的父親是個負責的男人。他不抽煙、不喝酒，工作認真， 每天準時上下班，暑假還安排功課表，

安排孩子們的作息， 他是個盡責的父親，督促孩子在功課上有所成就。

他喜歡下棋、寫書法，沉浸在古書的世界。

我的父親是個好男人，在孩子們眼中，他就像天一樣大，保護我們、教育我們。

只是，在我母親的眼中，他也不是一個好伴侶，我成長的過程中， 我經常看到母親在院子的角落中，暗暗無聲地掉淚。

父親用語言，母親用行動，表達了他們在婚姻中所面對的痛苦。

成長的過程中，我看到、也聽到父親與母親在婚姻中的無奈，也看到、感受到他們是如 此好的男人與女人，他們值得一椿好婚姻。

可惜的是，父親在世的歲月中，他們彼此 的婚姻生活都在 挫折中度過，

而我，也一直在困惑中成長，我問自己：「兩個好人為什麼沒有好的婚姻？」



自以為是的付出。

我長大後，進入婚姻，漸漸了解這個問題的答案。在婚姻的初期，我就像母親一樣，

努力持家，努力地刷鍋子、擦地板，認真地為自己的婚姻而努力。

奇怪的是，我不快樂；看看我的先生，似乎他也不快樂。

我心中想，大概是地板不夠 乾淨，飯菜燒得不夠好，於是，我更努力擦地板，用心做飯...

似乎，我們兩個人還是不快樂。

直到有一天，我正忙著擦地板時，先生說 ：「老婆，來陪我聽一下音樂！」

我不悅地說：「沒看到還有一大半的地方沒有擦！」

這句話一說出口，我呆住了，好熟悉的一句話，在我父親母親的婚姻中，

母親也經常這樣對父親說。我正在重演父母親的婚姻，也重複他們在婚姻中的不快樂。

有一些領悟出現在我的心中。
「你要的是？」


我停下手邊的工作，看著先生，想到我父親，他一直在婚姻中得不到

他要的陪伴，母親刷鍋子的時間都比陪他的時間長。不斷地做家事，是母親維持婚姻 的方法，

她給父親一個乾淨的家，卻從未陪伴他，

她忙著做家事，她用她的方法在愛父親，這個方法是「做家事」。

而我，我也用我的方法在愛著我的先生。

我的方法也是母親的方法，我的婚姻好像也在走向同一個故事「兩個好人卻沒有好婚姻。」我的領悟使我做了不一樣的選擇。

停下手邊的工作，坐到先生的身邊，陪他聽音樂，遠遠地看著地上擦地板的抹布，像是看著母親的命運。

我問先生：「你需要什麼？」

「我需要妳陪我聽聽音樂，家裡髒一點沒關係呀，以後幫妳請個傭人， 妳就可以陪我了！」先生說。

「我以為你需要家裡乾淨，有人煮飯給你吃，有人為你洗衣服⋯」我一 口氣說了一串應該是他需要的事。

「那些都是次要的呀！」先生說。「我最希望妳陪陪我。」

原來我作了許多白工，這個結果實在令我大吃一驚。我們繼續分享彼此的需要，才發現他也做了不少白工，

我們都用自己的方式在愛對方，而不是對方要的方式。


幸福的路

自此以後，我列了一張先生的需要表，把它放在書桌前，他也列了一張 我的需求表，放在他的書桌前。

洋洋灑灑十幾項的需求，像是有空陪對方聽音樂、有機會抱抱對方、每天早上kiss拜拜⋯。

有些項目比較容易做到，有些項目比較難，像是「聽我說話，不要給建議。」

這是先生的需要。如果我給他建議，他說他會覺得自己像笨蛋。

我想，這真是男人的面子問題。我也學著不給建議，除非他問我，否則，我就只是傾聽，順服到底，連走錯路時也一樣。

這對我實在是一條不容易學習的路，不過，比擦地板要輕鬆多了，而我們在需求的滿足中，婚姻也愈來愈有活力。

在我累的時候，我就選擇一些容易的項 目做，像是「放一首放鬆音樂」，自己有力氣的時候就規劃「一次外地旅遊」這樣的事情。

有趣的是，「到植物園散步」是我們的共同項目、共同需求，每次婚姻有爭吵，去到植物園，總能安慰彼此的心靈。

其實，這也可想而知，原本我們就是因為對植物園的喜愛而相知相惜，一起走入婚姻，回到園子就會回到多年前彼此相愛的心情。

問對方：「你要什麼？」

這句話開啟了婚姻另一個幸福之路。兩個好人終於走上幸福之路。

現在，我也知道父母親的婚姻為何無法幸福，他們都太執著用「自己」的方法愛對方，而不是用「對方」的方式愛另一半。

自己累得半死，對方還感受不到，最後面對婚姻的期待，也就灰心而死了。

既然上帝創造婚姻，我想，每個人都值得擁有一個好婚姻，只要方法用對，做「對方要的！」而非自己「想給的！」

好婚姻，絕對是可預期的。

龍貓之家--日本環境信託的成功經驗

2006.07.24　 中國時報 陳一姍/台北報導

借鏡日本經驗 宮崎駿催生龍貓之家

在全球國民信託的歷史上，近幾年最為人津津樂道的例子，就是發生在日本的龍貓國民公益信託（Totoro National trust）。別驚訝，是「龍貓」沒錯，就是日本卡通大師宮崎駿創造出的那隻可愛的虛構「動物」。

當年，龍貓卡通在日本走紅，日本小學生常常要求爸爸媽媽帶他們去森林找龍貓。五年前，日本甚至做過一份全國性問卷，結果九九％的小朋友相信龍貓是真的。這可折磨死日本的廣大父母啦！

曾拜訪過龍貓之家公益信託的王俊秀說，因為太多家長打電話來要宮崎駿「負責」，於是龍貓之父決定，在他創作龍貓的背景鄉村「狹山村」，發起保護龍貓的生長地森林的運動。

儘管森林裡保證「絕不可能」有龍貓，但宮崎駿登高一呼的「龍貓之家運動」，卻引起了廣大日本小學生的迴響，發展為一個主旨在森林復育、鄉村重建、農業體會的公益基金。

王俊秀說，為了成立這個信託基金，日本小學生與家長人人捐錢，有人捐一萬日圓、有人捐五千、一千，金額不限，但唯一的原則是「每個人捐的錢越少越好，但捐錢的人越多越好」。

沒想到，這樣一個聚沙成塔的計畫，五年來，已經讓龍貓之家公益信託，在狹山村買下六座森林，成為東京都居民，週末最常去的親子露營地點。

媽媽的勞務，18年價值六千多萬元！

更新日期:2010/06/20 02:58 潘勛／綜合報導

中國時報【潘勛／綜合報導】

為人子女者對母親付出的心血，真應心存感激，絕不能等閒視之。據最新研究指出，媽媽為子女做飯、打掃、洗衣、當顧問，林林總總各項付出，一直到孩子十八 歲，所做的工作，若以時薪計算，價值約一四二萬四千五百零四英鎊（約台幣六七九○萬元）。

這項研究係由《Tesco》雜誌進行，徵詢親職專家及專業人士，計算一般媽媽自孩子出生到十八歲，所做的一切工作，如果由專門人士來做，依時薪計總共要 付多少錢。專家計算了一番，認為應該值一四二萬四千五百零四英鎊。

媽媽當私家車司機載小孩，不管上下學、去約會或購物，如果子女得付費，那可是高達四萬四千英鎊，而且不含小費。

從小到大，媽媽替子女打掃的時間平均為一千六百小時，價值約一萬四千英鎊；媽媽當孩子的私人主廚，用在做飯的時間三百六十四小時，價值可是超過十一萬英 鎊的。

媽媽花在照顧孩子的時間約為八萬八千小時，若子女得付費，那個數字約為六十萬英鎊。這項研究成果將發表在《Tesco》雜誌七、八月號雙月刊。

總編輯萊斯指出，她也身為人母，但在瞭解母親的勞務值多少錢時，還是非常驚訝。她也表示，母親照料子女是出自母愛，不計算酬勞，但她希望這項研究，讓媽 媽看到相關數據時，能更覺自豪。

海豚微笑背後的謊言──血色海灣觀後的傷感

柏富

許多在台灣長大的人都跟我一樣，看過幾次的海豚表演，也許是在野柳、也許是在花蓮海洋公園，也許在其它地方。那時看到海豚與馴獸師精采的配合，感覺海豚就好像家中的狗狗貓貓一樣，都喜歡人類、喜歡人為它精心打造的一切。

看著馴獸師用手語指揮海豚表演跳躍、空翻、撒嬌。有一次我被挑中到表演池邊接受海豚的親吻、摸摸他光滑的軀體，煞時滿溢的感動讓我飄飄然了許久。曾有科學家語出驚人地表示海豚具有與人類相當的智慧。

我無從判斷此話是否為真，但看著海豚靈巧地玩著千變萬化的泡泡球、利用水壓讓泡泡球忽扁、忽圓、忽而呈環狀，玩得不亦樂乎，我就像看著自己的小姪子、小姪女在玩耍一樣地開心

http://www.youtube.com/watch?v=3NQ5ReuwWs0&playnext_from=TL&videos=E7dX9r1PVMo&feature=rec.LGOUT.real_rev.rn.1r.4.HM

與海豚的經驗如此美好，我總希望那天潛水與海豚共游的願望能實現，能親眼看見在身邊劃出的優雅曲線、親耳聽見在耳邊唱出的天籟音色。

兩個小時前我坐在長春戲院看海豚的記錄片──血色海灣（The Cove），憾動從影片開始的第一分鐘到最後一分鐘都沒停過，只是這來自海豚憾動卻是深沈而痛苦的。

也許有人記得一部紅遍全球的影集──飛寶（Flipper），這部呈現海豚與人之間美好關係的影集，卻是開啟了海豚悲慘命運的潘朵拉之盒，而開啟潘朵拉之盒的人，正是這記錄片中戮力拯救海豚的瑞克．歐貝瑞（Ric O'Barry）。

拍飛寶總共動用了五隻海豚來呈現「飛寶」各種與人的互動，全都是年輕時的瑞克下海親自補捉回來、馴練。補捉的過程也有記錄，當被補在網中動彈不得的海豚要被拖上船時，旁白如此說道：「他們不會緊張了，因為他們回家了，他們知道他們不會被傷害了。」

影集拍攝時間了兩年，片中的主場景就是人工的湖濱和一棟小屋、一座碼頭。瑞克就住在片中的小屋中與這些海豚朝夕相處，為每隻取了名字的他很愛、也很照顧這群海豚，其中一隻叫凱西（Cathy）與瑞克感情尤篤。每每在飛寶播出時，瑞克就會高興地把電視搬到水邊與凱西分享，而凱西也會游到岸邊來看電視，看到自己會有反應，也分辦得出同伴的身影。

看似和協且親密的關係維持了兩年，陸陸續續地，五隻海豚都生病，一隻接著一隻地死去，最令我震撼的是瑞克親口說凱西並非病死的。那時凱西向往常一樣游向立在池中的瑞克，被環抱著的凱西，用力地呼吸一下之後，就停止呼吸了，即使瑞克立刻輕輕地將她放回水中，也只見她緩緩地、背朝下地沈到水底。

因為海豚的每一次呼吸都必需由意識控制，不像人類在無意識時，就由交感神經接手控制。所以當我聽到凱西是自己選擇在瑞克的懷中決定停止呼吸、結束自己的生命時，我好難過、好難過。而在凱西死後許多年，在終於可以誠實面對自己犯下的大錯後，瑞克開始了贖罪般的拯救行動。


「所有的微笑都是謊言」這句話用來形容海洋公園的每隻海豚一點也不為過。

看表演時，我覺得每隻海豚都很快樂，每個動作都讓我覺得充滿了驕傲，與訓練師的每個互動都讓我覺得很親密，每一個跳躍翻轉都因為我的喝采而更高、更漂亮，彷彿掌聲愈大、表演就愈精采。但弔詭的是，都是「我我我」這麼覺得，海豚呢？為什麼擁有瑞克全心的愛和照顧的凱西會選擇結束自己的生命？以愛之名所做的事就是對的嗎？海豚真正需要的是什麼？


當表演曲終人散時，背對群眾的海豚被餵食的，是一瓶又一瓶的胃泰美。這是用來治療胃潰瘍的藥品，為什麼海豚要不斷地吃藥呢？人類會罹患胃潰瘍通常是因為長期的壓力造成，那是什麼造成象徵自由的海豚長期的壓力呢？

除了居住環境不可能有大海的寬闊外，主要原因之一是由長期的噪音造成。海豚的回聲定位系統讓他們可以接收及發出200-350 千赫以上的超聲波（人類的聽覺範圍介於16-20 千赫之間）。想像一下，一隻對聲音如此敏感的生物，在表演精采處受到「滿堂采」時，他的腦袋裡可是正轟然巨響著。回到休息的水池，折磨就結束了嗎？當然沒有！人工的水池為了維持含氧量、潔淨度，幫浦是一天廿四小時、一週七天地運轉著。那轟隆轟隆的機械聲音就像鐵鎚不斷地敲打他的腦袋，情緒壓力怎能不大？就算吃胃泰美又如何？

每個訓練師都會說他們視他的海豚如子、他們有多愛多照顧他們訓練的海豚。但是，請告訴我，有那個父母會明知他們的子女有胃潰瘍的問題、也知道病因，卻選擇讓他的子女每天吃胃泰美？微笑的謊言！

因為海豚可以為動物園、海洋公園、遊樂園招來大批的遊客，所以這些明星當然就被人類以最便宜行事的方式取得：拿錢買，而每隻海豚的售價高得令人咋舌：150 萬美金。

這麼高的價格當然立刻就吸引了「供應商」來撈錢。而大地町（Taiji，血色海灣中的場景）就是名列前矛的供應地，也是最殘暴的屠殺現場，每年９月開始就有 2萬3千餘隻海豚在當地被屠殺。為什麼用屠殺而不是補捉這樣的字眼呢？

因為每年並沒有上萬隻表演用海豚的需求，當雌的瓶鼻海豚被她未來的訓練師挑上運走後，挑剩的海豚，包括海豚寶寶，一隻也沒被放過，被大地町的屠夫拿著原始的漁叉，一叉、一叉地插，一次不死，就再來一叉，還不死就多補個幾叉，整個偌大的海灣就這樣染上血色。被譽為最純淨優美的海豚音就一聲又一聲地、此起彼落地、聲聲都充滿了驚慌、恐懼、掙扎、垂死……

對比日本政府公開發言其已研發出較人道的補殺方式能立刻讓鯨豚斃命，畫面中的真相諷刺異常。而為什麼大地町的屠夫們有辦法將上萬隻的海豚圍趕到三面環山的U 型海灣中呢？很令人難過的，就是利用海豚的靈敏聽覺。

數十艘漁船在船首安裝了特製的鋼柱伸至海面下，等到每年九月海豚的遷移季節一到，就守株待兔地包抄海豚，屠夫們不斷地敲著鋼柱，驚慌失措的海豚不斷地躍出海面躲避轟然巨響，卻逃向了森然羅列的屠宰場。

除了以高價賣掉的海豚外，被屠殺的每一隻就以美金600 元魚目混珠地充作鯨魚肉賣掉。而日本政府明知海豚肉含有高量的汞，除了護短掩蓋事實真相外，甚至要讓銷不完的海豚肉賣進國小當「營養午餐」。

讓大地町屠夫們殺得如此不手軟的原因，除了錢的誘惑之外，另一個原因是日本政府教育漁民海豚是「害魚」， 魚獲年年減少是因為被海豚吃光了，完全不顧全球漁業資源枯竭的真正原因就擺在他們眼前──人類的過度濫補。

很傷感的，我也是這整個金錢食物鍊中的一環，因為我付錢去海洋公園看微笑的謊言、享受那我想像出來的歡樂氣氛、感受那被訓練師、財團和無知所營造出來的熱情歡樂。

小丑轉身之後的落淚至少還得了些錢可以買些安慰，而海豚轉身之後除了一罐又一罐的胃泰美外，什麼也沒有，有的只有人們幻想中的微笑。

我不殺伯仁，伯仁因我而死。

每種生物都有其存在的意義，並不因為人類無法探究其意義而不存在，如同西雅圖長在宣言中所說：「大地不屬於人類──人類是屬於大地的，這道理我們瞭解。所有的事物都是相連結的，如同血源將家族串連起來一般，這道理我們瞭解。

所有事物都是相連結的。降臨於大地的災厄，亦復加於大地的子女。並非人類織就了這張生命之網──人類僅僅是其中的一縷罷了。無論他對生命之網做了什麼，就是對自己做了相同的事。

( the Earth does not belong to man - man belongs to the Earth. This we know. All things are connected like the blood which unites one family. All things are connected. Whatever befalls the Earth -befalls the sons of the Earth. Man did not weave the web of life - he is merely a strand in it. Whatever he does to the web, he does to
himself.)」

我親愛的朋友，如果我看完血色海灣的悲傷讓你有那麼一點感動、讓妳有一點點想要做些事，首先你可以做的，就是先幫忙搶救台灣濁水溪口的白海豚，只要新台幣119 元就可以為只剩百隻不到的海豚留下一線希望，讓瀕臨滅絕的台灣特有種中華白海豚有個可以生存的家。

而拒看、拒買、拒絕成為金錢食物鍊中一一環更是日常就做得到的小事，希望我們都能一起來堅強捍衛我們的土地！

柏富
http://et.e-info.org.tw/node/111 <拯救中華白海豚網站>

http://www.takepart.com/thecove <血色海灣官方網站>


以下是更早之前寄的信，一併附上。

濁水溪口就看得到頂頂大名的中華白海豚，而且還是台灣獨有的特有亞種，這實在太令我訝異了。從上個月開始，我陸陸續續參加了荒野保護協會的許多活動、演講，輾轉得知這種中華白海豚這可愛又親近人的生物生活在從雲林通霄到嘉義的外海約離海岸5 公里以內的範圍。比較令我難過的是其數量只剩不到100隻，很感傷他們很可能步上長江淡水海豚白鱀豚的後塵：滅絕。

會這麼說是因為「國光石化輕油裂解廠」即將要在中華白海豚美麗的棲地大興土木，以經濟發展、人定勝天的蠻橫來填海造陸、蓋工業區。不談台灣沿海有多少個工業區是呈現荒廢的狀態，試問，台灣不產石油，卻拼命地進口原油加工、外銷。

賺的錢絕大部份都進了這一群高知識份子財團的口袋，對於像我這樣的上班族而言，這樣的經濟發展好處我全沾不上邊。而加工後的污染都留給了我們，而最令人疼惜的，是美麗的海岸不復見、可愛的海豚就此滅絕。隨之而去的，還有在潮間帶無數的生物啊！

如果你有一些些動心，請再看看作家劉克襄為中華白海豚請命的文字：

http://blog.chinatimes.com/aves/archive/2010/04/16/490502.html

如果心中有一絲絲行動的念頭，也請伸出你的援手，造訪這個網站：

http://et.e-info.org.tw/node/111

<一股不嫌少、百股不嫌多、萬股剛剛好>

相關迴響：一位媽媽在母親節許下的心願

http://blog.udn.com/selin7777/3957064

最後來聽首的歌吧（最後有海豚喔）~

http://www.youtube.com/profile?user=miniii123#p/u/0/NKMoHLxDncU

快樂的秘方

快樂的秘方
1、宣布今天為「我」日。
列出五件你喜歡但很少做的事，例如： 買件漂亮的衣服、浸泡泡浴、看場好電影、聽美美的音樂、選本喜歡的書坐在麥當勞裡喝著咖啡聽著音樂，累時偶而抬頭欣賞來來往往的人群。你也可以為自己一起 爭取做這五件事。

2、不要說：「只要
我減掉十公斤……，只要我有男朋 友……，只要我換了新工作，我就會快樂。」為何將快樂推到以後呢？完成一件工作，讀完一篇文章，整理房間，洗完今天的衣服……即使是小小的成功，也能帶給 你快樂。

3、讓自己忙一些。
勿嘗試迴避世界，你越忙於工作和交 友，你就越能將憂慮拋在腦後。

4、為他人做些好事。
這不僅可以使你的情緒脫離痛苦，而且 也因此使別人得到快樂。你看：你是個多麼好的人！

5、微笑--要認真的微笑。
研究顯示，我們可以「騙」我們的身體 進入快樂的狀態，即使我們沒有真正感到快樂。微笑和真正的快樂一樣，可以對我們的心臟、血壓、腦，產生實際的推動力。

6、行動起來！
如果你能抑制你憂慮的原因--例如：完成最後限期的工作，那麼，立即做。將你的憂慮使你受到傷害的情況告訴好友，並立即行動，從痛苦的 情緒中擺脫出來。

7、接受這樣的事實：沒有十全十美的人。
我們經常將自己和他人比較：比較工 作、比較成就、比較外型、比較能力；但是，我們卻忽略了他們的缺點和問題。須知，沒有一個人是十全十美的。

8、將自己來一次改造。
對自己的外貌感到快樂，是精神快樂的 一半。換一個新髮型、做敷面的護理、穿著適宜清爽的服飾。自信和修飾外貌的人，可贏得他人較多的尊重。

9、要自我愛護。
或許童年時，當你不快樂，你的母親會 讓你洗熱水浴；現在，你可以為自己溫杯熱茶，在床上靜躺一會。你已成長，有能力自我愛護、自求快樂。

10、做一評估。
將你昔日做的所有事寫下來。現在，你 可以看出，生活不像你認為的那麼壞。

11、要運動！
心情不快樂，會損耗我們的活力和精 力，因此，利用運動促進新陳代謝，是很重要的。血液供給增多，不僅可增加你的精力，而且還可以改善你的精神狀態。

12、給自己處方不太貴的香草提神劑。
它們是香草精，滴幾滴即可使你的精神 振奮，將心中的不快驅散。不要認為這是小事而不做！

13、擁抱伴侶或孩子，或某物。
雖然你的寵物狗、貓不如你的伴侶、孩 子那麼可愛、美麗，但是，撫摸或擁抱他，可使你的血壓和緊張降低。

14、將情緒低沈的想法拋到一邊。
如果你因情況而無法做什麼事，不必將 它和他人商議，以免更引起你的注意而使你痛苦。
當情緒低沈的想法一進入你的腦內時， 立即想其他的事。

15、快樂不一定是心砰砰跳的雀躍快樂。
我們需要的是溫和而持久的快樂，天天 有快樂的心情，還可以保持健康！

16、從日常的小地方尋找快樂。
身旁的風景、花鳥、友人突來的電 話……都是你身邊的小事，然而他們帶給你的輕快感，
可使你快樂。

17、吃健康的食物。
食物和精神有關。如果你想吃巧克力，要改吃複合碳水化合物--麵條、米飯，因它們可以刺激身體製作較多的血清素。它是可使我們心情快樂的荷爾蒙。

18、到賣場百貨公司商店走一走，索取一些免費的產品樣本。
瞭解科技生活的新趨勢，有利你的家庭 生活、飲食與健康，並從中得到快樂。

19、不要使自己難受。
總是杞人憂天地想著將來的事，會使你生活在憂慮之中。將那些想法 完全拋在腦後，你只要想著如何使自己快樂的事就夠了。

20、用一束鮮花善待自己。
將它擺在床頭或辦公桌上，你一聞到鮮 花的香味，便想到你對自己的好，心中會因此快樂。

21、大笑。
專家指出，造成全身活動的大笑，可使心率、新陳代謝的速度加快， 也會使製造有鎮靜作用的荷爾蒙增多。

22、不要總是夢想，要採取行動。
如果你想參加有氧舞蹈班，立即找出廣 告，打電話去報名。不要讓生活支配你，而是你要支配生活，行動是支配生活的重要方法。

23、打破慣例！
做些與日常生活不同的事情，例如：改 變午餐的地方；早起一小時，到公園散步，這些都可以帶給你快樂。

24、和使你快樂的人交往。
你需要和使你沮喪的「朋友」保持聯繫 嗎？誰能使你大笑，你就可和他（她）交往。
寫這麼多快樂的方法，並不是要你每個 方法都去做。只是想提醒你：在繁忙的日子裡，有沒有記得讓自己快樂？

德國的一張罰單

德國是個工業化程度很高的國家，
說到賓士，BMW，西門子……
沒有人不知道。

世界上用於核子反應爐中，
最好的核心泵，
就是在德國的一個小鎮上產生的。

在這樣一個發達國家，
人們的生活一定是紙醉金迷燈紅酒綠吧。

在去德國考察前，
我們在描繪著、揣摩著這個國度。

到達港口城市漢堡之時，
我們習慣先去餐館，
已在駐地的同事免不了要為我們接風洗塵。

走進餐館，
我們一行穿過桌多人少
的中餐館大廳，
心裡犯疑惑：
這樣冷清清的場面，飯店能開下去嗎？

更可笑的是
一對用餐情侶的桌子上，
只擺有一個碟子，
裡面只放著兩種菜，兩罐啤酒，
如此簡單，是否影響他們的甜蜜聚會？

如果是男士買單，
是否太小氣，他不怕女友跑掉？

另外一桌是
幾位白人老太太在悠閒地用餐，
每道菜上桌後，
服務生很快的幫她們分配好，
然後就被她們吃光光了。

我們不再過多的注意她們，
而是盼著自己的大餐快點上來。
駐地的同事
看到大家飢餓的樣子，就多點了些菜，
大家也不推讓，大有「宰」駐地同事的意思。

餐館客人不多，上菜很快，
我們的桌子很快被碟碗堆滿，
看來，今天我們是這裡的大富豪了。

狼吞虎嚥之後，想到後面還有活動，
就不再戀酒菜，這一餐很快就結束了。
結果還有三分之一沒有吃掉，剩在桌面上。

結完賬，個個剔著牙，
歪歪扭扭地出了餐館大門。
出門沒走幾步，餐館裡有人在叫我們。
不知是怎麼回事：是否誰的東西忘記拿了？

我們都好奇，回頭去看看。
原來是那幾個白人老太太，
在和飯店老闆嘰哩呱啦說著什麼，
好像是針對我們的。

看到我們都圍來了，
老太太改說英文，
我們就都能聽懂了，
她在說我們剩的菜太多，太浪費了。

我們覺得好笑，這老太太多管閒事！
「我們花錢吃飯買單，
　剩多少，關妳老太太什麼事？」
同事阿桂當時站出來，想和老太太練練口語。

聽到阿桂這樣一說，老太太更生氣了，
為首的老太太立馬掏出手機，
撥打著什麼電話。
一會兒，一個穿制服的人開車來了，
稱是社會保障機構的工作人員。

問完情況後，
這位工作人員居然拿出罰單，
開出50馬克的罰款。

這下我們都不吭氣了，
阿桂的臉不知道扭到哪裡去了，
也不敢再練口語了。

駐地的同事只好拿出50馬克，
並一再說：「對不起！」

這位工作人員收下馬克，
鄭重地對我們說：
「需要吃多少，就點多少！
　錢是你自己的，但資源是全社會的，
世界上有很多人還缺少資源，
你們不能夠也沒有理由浪費！」

我們臉都紅了。
但我們在心裡卻都認同這句話。

一個富有的國家裡，人們還有這種意識。
我們得好好反思：
我們是個資源不是很豐富的國家，
而且人口眾多，平時請客吃飯，
剩下的總是很多，
主人怕客人吃不好丟面子，
擔心被客人看成小氣鬼，就點很多的菜，
反正都有剩，你不會怪我不大方吧。

事實上，
我們真的需要改變我們的一些習慣了，
並且還要樹立「大社會」的意識，
再也不能「窮大方」了。

那天，駐地的同事把罰單複印後，
給每人一張做紀念，
我們都願意接受並決心保存著。
阿桂說，
回去後，他會再複印一些送給別人，
自己的一張就貼在家裡的牆壁上，
以便時常提醒自己。

----------來自網路 PO 文…

上班族養肝３大招

文．李怡嬅 　攝影．陳德信
吃保肝丸、喝青草茶就能養肝嗎？其實中醫還有更多方法。
◎PPT下載：太操勞！４個症狀檢視肝生病了嗎？

台灣人喜歡補身體，尤其對付肝病這個國病。
104人力銀行調查發現，約有六成的上班族認為保肝丸是保健聖品，當工作過於操勞、生活作息不正常時，就會擅自到藥局購買保肝丸顧肝。

另一項研究也指出，國內業務人員為了保肝，一年服用近600萬顆養肝產品，若以一顆藥1公分計算，堆疊起來高度相當於118座101大樓。

亂補肝可能適得其反。本身是B肝帶原的藝人石英，因為朋友介紹服用保肝的健康食品，不料過度刺激免疫反應而引發猛爆性肝炎，緊急換肝手術才撿回一命。 為什麼保肝不成反而傷肝？

其實，現代醫學的肝臟和中醫的肝，功能、症狀都大不同。 現代醫學的肝，是指單純的器官──重達1.5公斤，沒有神經，默默工作的肝臟，是人體重要的解毒中心。

肝病的症狀是脹氣、消化不良、倦怠，在中醫看來是脾胃系統（消化系統）濕熱過重的問題。立委高金素梅、已故歌手薛岳，都是因為胃痛就醫檢查才發現罹患肝癌。火氣大、眼睛乾澀、指甲斷裂都是肝病先兆而中醫的「肝」，則不只是肝臟而已，廣義來說還包括情緒、精神及神經系統。

以功能分類，中醫的肝系統主要負責藏血和疏泄，類似儲存身體的養分，和調節新陳代謝功能。　症狀表現上，由於中醫的肝系統個性外向、活潑、亢奮，像是火象星座的「過動兒」，對外在環境及身體情緒變化常反應過度，因此疏通調節的功能一旦出現異常，肝火一路順著肝的經脈延燒，就會有眩暈、頭痛、中風、失眠、耳鳴、口乾、口苦等肝火旺盛、肝陽上亢的現象。
再來，古籍《靈樞‧脈度篇》提到「肝氣通於目」，眼睛出現不適，也可能是肝的調節功能出現異常。

現代醫學已經證實古人的智慧。有中西醫背景的長庚醫院中醫內科醫師郭忠禎解釋，肝臟健康的時候，臟器內肥嫩慵懶的星狀細胞能儲存脂肪及身體90％的維生素A。

當肝臟發炎，星狀細胞會受到一些生長因子或是發炎細胞素的影響，開始增生和製造膠原蛋白，進入活化狀態。活化狀態中的星狀細胞，會將脂肪丟掉，也釋出儲存的維生素A，造成身體的維生素A不足，因而眼睛乾澀、視力模糊、甚至夜盲症。

此外，中醫認為肝主筋、「其華在爪」，當肝血不足的時候，指甲會粗糙黯淡或出現白色細紋，
甚至容易斷裂。

東方肝與西方肝的症狀有異，保肝方法也各有不同，需要同時兼顧，否則可能顧此失彼。
例如一般人解決火氣大，可能是吃點降火的青草茶或蘆薈，但是專長肝病的雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆說，這些食物對消化系統來說過於寒涼，使用過多反而會讓肝病症狀更糟。

尤其是市售的保肝丸，大多以清熱解毒的古方如龍膽瀉肝湯為主材料，服用過多，「就像把冷氣開到最大，」韓豐隆形容，反而讓扮演人體除濕機的脾胃機能受寒，更不容易去濕解熱，因此別長期服用清熱解毒的中草藥。　還有人可能不清楚蜆精、蜆錠也偏涼，脾胃功能不好、容易腹瀉的人最好不要當成保健食品天天吃。

◎保養中醫的肝系統，有如馴養「過動兒」
台北市立聯合醫院林森院區中醫師黃伯瑜比喻，照顧中醫的肝，像是教養麻煩的「過動兒」，不能給予太多養分造成負擔，需要依照它好動的個性給予舒展宣洩的空間，又要適時安撫、馴化它，避免過於亢奮傷了身體。

一、飲食》少刺激性、多養腎食物
▼平時：中華民國中醫肝病醫學會理事長黃碧松認為，對肝最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，咖啡跟茶也太燥，容易上火。
而中醫認為「乙癸同源」，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，黃伯瑜建議，可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
中醫的腎指的不只腎臟，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。
▼有症狀時
1.口乾舌燥、嘴破、便秘等肝火旺盛：吃點綠豆、薏仁、蘆筍、絲瓜、蘆薈、蚌類、青草茶等清熱食物，或是有涼潤效果的木耳、桑椹、木瓜都是不錯的選擇。　中醫講究治肝要「實脾」，因此感覺症狀減緩，或是吃了身體發冷、有腹瀉、悶脹感的時候，就不能再吃寒涼食物，以免傷了腸胃。　黃伯瑜的私人養肝法是行氣養血的加味逍遙散，加上能同時補、洩的六味地黃丸。在感覺身體比較虛時，會以1：1分量，早晚服用。　2.眼睛乾澀：菊花、枸杞、決明子等都是中醫的養眼茶飲。　郭忠禎建議，枸杞、山藥、沙參加上一點玫瑰花煮粥，可以養陰補氣，也有護眼效果。

二、穴道》太衝、太谿穴 疏通肝腎經絡
太衝穴位在肝經，取穴位置在腳大拇指與第二趾骨結合處，腎經的太谿穴，在腳內踝後側1寸的凹陷處，各按壓3～5分鐘，同時保肝固腎。
黃伯瑜指出，秋冬的經絡養生最好取下半身的穴道，可以把氣血往下帶，把氣慢慢收斂，符合秋收冬藏的生理運轉。

此外，也可在右側肝臟位置輕輕推揉，長庚醫院中醫師郭忠禎說，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激會保持氣血舒暢。
也可多做運動，包括游泳、氣功、導引及伸展運動，全身都能動的舒展動作最適合喜歡舒張的肝。

三、情緒》平穩、不熬夜
中醫提到「怒則傷肝」，情緒起伏過大，很容易影響到肝；晚上11點至凌晨3點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，「睡對時間和睡夠時間一樣重要，」黃伯瑜說。

◎保養現代醫學的肝臟，有如保養「除濕機」
肝臟出問題，表現出來的是腸胃道症狀，中醫稱為脾胃溼熱或濕寒，脾胃可說是人體的除濕機，韓豐隆形容，台灣氣候濕熱，加上許多人喜歡吃生冷食物，更容易加重人體的濕氣，四季都要注意。
一、飲食》忌寒；多補脾食物
　●一般人：四神湯中的蓮子、芡實、茯苓、山藥，具有健脾效果，而加味逍遙散、參苓白朮散、小柴胡湯能幫氣虛者補脾胃。
　●素食者：吃素的人體質容易偏寒涼，食物攝取更要注重均衡，建議可在飲食中添加溫性食物如紅棗，生薑、堅果等。
　●慢性肝病者：慢性肝病的濕熱情形要看症狀表現對症下藥。

▼急性發作期或肝病初期通常熱相表現較明顯，如口乾口苦、便秘、舌質紅、舌苔黃，可適量使用清熱解毒的蘆薈、龍膽草、蚌類、青草茶等，但症狀解除就要停用。

▼而中、後期患者因為久病而大多屬脾氣虛體質，再吃清熱食物會更損傷脾胃陽氣，容易出現疲勞感增加、胃口不好、腹瀉等症狀，因此大多以補脾益氣兼去濕為主。
郭忠禎的一位罹患C型肝炎的女病患，長達四年肝指數都超過200（正常值在40上下），試過許多方法就是無法讓肝指數降下來，輾轉求診郭醫師，改用補脾胃搭配溫性祛濕的藥方，肝指數才降到60。

如果濕氣較重，症狀像是剛淋過雨那樣累累懶懶的、胸悶、胃口不好、脹氣、舌苔較厚。千萬別吃寒涼食物或中草藥，會讓原本已經不太通暢的脾胃氣機更被凍結，「此時應該要開除濕機，也就是強化腸胃功能，」韓豐隆說，生薑是廚師的好幫手，另外玉米鬚、鯽魚、烏魚、紅豆都有幫助。

要同時對付濕、熱，相當棘手，因為化濕要用溫藥，但清熱要用寒藥，師承中醫肝病權威馬光亞教授的韓豐隆回憶，馬教授晚年治肝病最強調保護腸胃功能，因為脾胃一垮，肝病就難治了，因此連醫生開藥方都要斟酌再三，患者千萬不要自己亂吃草藥或中成藥。


二、穴道》足三里、三陰交、陰陵泉可健脾　位於外側膝蓋眼下方3寸的足三里、在腳內踝尖上方距離4指寬、小腿脛骨內側、是脾、肝、腎三經經過的交點三陰交，及在小腿內側、膝下脛骨內側凹陷處的陰陵泉，各按壓3～5分鐘，都能強化脾胃功能，幫助消化系統運作。

兩分鐘搞懂哥本哈根會議

在bbs上網友從大陸論壇轉貼而來的------------

如果一百多人在漏水的船上討價還價誰該往外多舀水，那是明擺著的蠢，事實上沒人會這麼幹，連船上那最自私最無恥的人，也會拿出最大公無私的精神拼命舀水的。

但是事情如果再複雜一點，就會有新鮮的現象了。如果船上的人算計一下，在這條船沉沒前，他們有足夠的時間安全抵達港口，危險屬於下一船乘客時，有很多人就會停下來安靜地欣賞海景了。哪怕這條船在抵達港口前的確會沉沒一部分，比如灌滿一個叫“馬爾地夫”的船艙，其他艙室的人，基本上都會無動於衷。

更複雜的是，如果這艘船超重，需要乘客們把身上的金銀財寶拋下船的話，扯蛋就來了。窮人們說，富人錢多經得起糟蹋你先扔，至少得再扔40%；富人則說窮鬼你那堆破爛兒又沉又不值錢你先扔；窮人說我扔也可以但你富人得拿出年收入的0.5%-1%，即3000塊補償給我，還得教會我發財致富的秘訣，富人說你去做白日夢吧老子已經一年白給你100塊了，多了別想，你救的不是我是你自己。

窮人說老子才剛坐這船沒兩天，你狗日富人坐好幾年了，生生把新船坐成了破船，現在多出點血是天經地義的；富人說以前天殺的知道這船是會坐破的，再說如果不是我們富人天天搗鼓這船，你這幫農民今天還在刨地球，能懂航海術、看西洋景？今天這船要沉了也是我們發現的，要不你們這幫賤人淹死了都不知道咋回事。

還沒扯完，眼見船越來越漏的厲害。於是船客們聚到“日本房間”，窮人們靠著人多強行通過了一份《京都協議書》，要求富人趕緊扔東西，窮人卻可以不扔。最富的富人美國說，這是明顯的仇富嘛，天下哪有這道理，俺不玩了。

窮人說你們一家最重，負擔就占了全船的近1/5，你不扔誰扔？美國說我的東西是最重，但也最值錢。俺以全船1/4的值錢物件才占了1/5的重量，憑啥我扔？你們看看那叫中國的窮鬼，以不到3%的價值也占了近1/5的負擔，為啥不讓他多扔？

黑眼睛黑頭發黃皮膚的中國一聽急了：窮兄弟們別聽他的，俺們可都是窮苦人家出身，你們要是把我推出來，以後你們中有人偷搶耍流氓誰罩著啊？好歹這船是大家的，你美國就是東西最多最重，這船也屬你坐的時間最長次數最多，看我幹啥？憑啥？這最怕船沉的不是咱窮棒子是富人，他們經不起大規模人員傷亡。

為了儘快把蛋扯完，船客們最近又在一間叫“丹麥”的房間開了一個會。據最新消息，把蛋扯完的機會已經很渺茫。

最重大的成果將是形成一份《哥本哈根共識》，這份有所有船客簽名的共識說：" 我們都發現並且承認，這船在漏水，而且是會沉的。 "這份共識發表後，船客們紛紛接到恭喜電話，表揚他們表現出了高超的政治智慧，並且堅定地捍衛了國家利益。

何止七星潭—東部海岸線的瘋狂BOT 作者：Munch

很累！那種一擋再擋的環境運動，真的很累人。一群人拼個半死，還不知能不能擋下一件毀壞環境的開發，但是另一頭冷氣房內，卻算計著好幾件開發案，而且隱密的積極進行，等到發現又是一陣疲憊。開發就像膿瘡，不找出發炎部位根治，拭膿很辛苦。

花蓮七星潭BOT案引發關注，這個開發案原本是幽靈老案，如今不甘消沈，在這個當家換人的時刻，突然復活快速推進，環說書審查通過，東部海岸線巨災即將來臨。

問題是，從杉原海岸到七星潭，東部海岸線上何止這些開發案，目前東部海岸線上已經提案規劃、招商審核或動工開發的BOT開發案，從宜蘭–蘭陽溪出海口、砲台山、南澳農場的渡假山莊或國際旅館，花蓮–南北濱公園、七星潭、磯碕、靜浦（還有機場規劃）的觀光旅館、石梯遊憩港，台東–棕櫚海濱、三仙台、八仙洞、小野柳、都蘭灣、杉原海岸的渡假村或國際旅館、以及杉原遊艇港，外加綠島朝日溫泉BOT、帆船鼻國際旅館等等。

沿著東部海岸線，就有將近二十個的BOT案蠢蠢欲動，密度之高讓人咋舌，這還沒算縱谷線上那些大大小小的溫泉區BOT，以及林務局的遊樂區BOT，整個東部海岸線淪入開發的風暴之中，極力推動是觀光局東管處，以及三個地方政府的建設局、觀光局或工策會，大大小小開發案讓這些自然海岸線，即將聳立許多的人工建築。

【海岸邊的優美林帶，可不是公園造景，多數是防風保安林帶，一旦進行BOT，林務局參與土地解編，甚至如墾丁大灣的防風林帶開發，林務局本身就是包山包海BOT的推動者。（台東。椰林海濱）】

這樣的開發現象，有著一定模式，一些知名的景點，在東管處或地方觀光局接手後，先設計一些觀光設施，提供遊客親近，接著開始找規劃公司，進行調查評估，然後在大力推動下，BOT迅速成案進入公告招商，並且常常利用分區、分期建設，讓開發面積變小，避開環評，再慢慢增大建設規模，東海岸知名景點幾乎透過這樣模式，一個又一個景點規劃BOT案，交給財團經營。

對於這些開發區域，其實在觀光旅館、渡假村等大型開發案進入前，許多地區已經設有商店、露營區委外經營，如東部磯碕海水浴場、黃金海岸三仙台觀光事業、八仙洞專賣店、三仙台專賣店、台東小野柳企業管理顧問公司等，這些公司都因經營不善，有著欠繳權利金的紀錄，還被觀光局向法院要求強制執行。諷刺的是，經營不善的問題，竟然變成開發規模太小，需要更大的開發案來吸引遊客。

於是，東部可以算得出的旅遊景點，都可能變成BOT案的私樂園，往後騎單車旅行，想要隨意逛景點，都可能變成處處消費進場，或在只能在高牆外懷想興嘆。


【多數海岸已有休閒、露營規劃，已經破壞原貌的低度開發，BOT再來就是高度開發。（台東，成功）】

這些東部海岸線上的開發岸，最讓人擔心與氣憤的有三個層面。

首先，在生態上，一些地區屬於未開發的自然環境，甚至被列為生態保護區，一些地區早期進行觀光建設，也是以低度開發，建造涼亭、步道、廁所，以便利遊客為主，沒想到從觀光據點變渡假中心，大型的開發建設，對於海岸與海域生態造成重大危害。更諷刺是，七星潭後面有空軍機場，平常朝機場拍照都會有事，遇上 BOT案，竟然可以蓋上高層飯店，讓平日嚴禁觀測的軍事基地一覽無遺，真的是資本優先、經濟第一。

【找找看，誰是自然綿延的海岸線上，第一家景觀破壞者？（台東，杉原）】

第二、在景觀上，國內一直缺乏文化景觀的文化資產觀念，就是對於一個特殊的地景，必須保持它的原始與完整，國外就常以峽谷或海岸地景申報為文化景觀，成為國際知名觀光地區，根本不會去蓋上任何人工建築，破壞景觀完整原始。在東部的海岸線上，彎曲綿延的海岸，加上層層疊影的山巒，就是具有自然地景的文化價值，都足以成為文化景觀的文化資產，搞不懂為何要聳立那麼多建築，破壞珍貴的地景。

第三、在權益上，這些觀光景點，可能原本都是原住民的傳統領域或文化發源地，被收為觀光區，低度開發作為觀光景點供遊客旅遊，基本上還在一個開放及共享的態度上，但是最可惡之處，在於這些BOT案，不會只是蓋棟旅館或渡假村，自己在自己區域創造遊憩價值，而是將觀光景點整個佔據，築起圍牆讓遊客不能自由進出，甚至成為高消費旅遊的私人樂園。這種蓋旅館兼圍海灘的惡行，早在許多地區發生，以BOT將國有地轉私營，無異剝奪人民親近國土的自由權力。

【山上廟宇佔據，海濱建住宅、飯店，誰還八仙洞一個自然面貌？（台東，八仙洞）】

對於東部發展觀光，大家都樂見，對於財團願意投資，其實也是美事一樁，但是一旦BOT案建立在破壞生態、毀壞地景，以及獨佔國土的惡行上，實在令人憤怒與厭惡。

七星潭開發案，值得大家關心，應該全力搶救，但是更大的海岸線破壞問題，更是值得大家即早因應，那種知道一個搶救一個的行動真的很累人，到頭來還是必須徹底要求政府，在東部觀光發展的中長程計畫中，必須兼顧生態、景觀與公義的問題，不能找到地就想送財團BOT，讓東部海岸從此沈淪在開發的破壞中。



【秀姑巒溪出口的靜浦地區，有大飯店、休閒機場的建設規劃，甚至保育區的吉普蘭島也想開發。（花蓮，靜浦）】

一直在想，政府應該積極輔導，讓社區居民自己經營、守護家園附近的觀光區，讓利益落回在地，而非築高牆的財團，如果非得BOT，這些開發案應該離海遠一點，用自身的休閒設施結合被保護的地景，吸引想住的遊客，而不是官商勾結，強佔一個又一個的風景美地，建起富豪私樂園，隔絕居民、遊客，服務少數人，以國家土地營造財團的私利。


【原本屬於當地居民的秘境自由地，先整理觀光區吸引遊客，再收購土地、重編地目，劃出區位以BOT委由財團壟斷經營，這種秘境–觀光區–BOT的開發模式，已經是台灣觀光區的宿命。（花蓮，七星潭）

























濱海大開發，何止七星潭一地，東部海岸線的瘋狂BOT，即將來臨！從搶救七星潭開始，為台灣搶救自然地景，為部落留存傳統領域，也為自己保有人間秘境，該有所行動了！

好主管被貼上壞標籤

EMBA雜誌編輯部/文

明明是個好主管，怎麼會被員工貼上壞主管的標籤？

瑞士洛桑管理學院教授曼佐尼（Jean-Francois Manzoni）等人研究發現，這種情形還真的常常發生。曼佐尼等人在史隆管理評論上指出，一個剛上任的好主管，可能因為員工自己或集體的因素，而被誤認為壞主管。

在員工個人的因素方面，包括，員工有過壞主管的經驗，因此在面對新主管時，先入為主地覺得天下烏鴉一般黑；員工是之前主管的愛將，過去從來沒有被上司挑過缺點，現在新主管開始給予他真實的回饋，員工覺得新主管是在吹毛求疵；原本有可能升到新主管職位的員工，或者這名員工的好朋友，因為新主管佔了他們的位子而看他不順眼，因此在看新主管時，他們會專注於他的缺點，忽視他的優點。在這些情況中，有意無意地，員工都會預期，甚至希望新主管失敗。

除了員工的個人因素，還有集體因素。曼佐尼等人研究的一家公司，有一位新主管是該公司三年內所請的第四位總經理。由於員工早已經對短命總經理失去信心，新主管還沒上任，根本沒機會展露本領，員工就在心裡判了他死刑。這是前任主管太糟糕留下的後遺症，另一種情況則正好相反。

由於上一任的主管非常受到員工愛戴，導致新主管無論怎麼做，對員工來說都不夠好。他們心中已經有了理想主管的既定樣貌。前任主管離開的情況，同樣會影響員工眼中新主管的模樣。前任主管離開得越突然，員工的情緒反應越大，可能是憤怒、悲傷，或者焦慮。

新主管必須技巧地處理員工的情緒。尤其是喜愛之前主管的員工，新主管必須加倍努力，才能贏得他們的認同。此外，在新主管上任前，員工會先打四處打探消息。如果別人對新主管的評價不佳，員工也會有不好的第一印象。上任後，員工錯誤解讀主管的行為，也可能造成好主管被戴上壞主管的帽子。

員工會非常注意新主管的一舉一動，看他對大家的態度。更重要的是，看他對個別員工的態度，以摸清新主管，以及新主管究竟喜不喜歡自己。

因為員工拿著放大鏡在看，新主管一時無心的疏忽，很容易就被員工解讀為主管不夠好。例如，新主管沒有對員工的建議採取行動，或者在談到一項工作的成功時，漏提了其中一位參與員工的名字，員工擴大解讀為：「我覺得新主管很難取悅。」「我覺得新主管比較喜歡我們部門裡的某些人。」

員工會過度強調主管行為的背後動機。如果你是剛上任的好主管，小心這些可能陷阱，不要冤枉當了壞主管。

男女之間不能說的43句話

轉載自網路

PART.1. 不要揭開對方最在意的面紗
第一句話：妳該減肥了！ / 你越來越禿了！
第二句話：妳的化妝好嚇人！
第三句話：都這個年紀了，穿衣服怎麼還像個小女生？
第四句話：妳是女人耶，怎麼比我還不注意？
第五句話：你看人家...
第六句話：你那點薪水，還不夠我買一件衣服呢！
第七句話：你行不行啊？不行算了！
第八句話：要是我能不這麼辛苦工作就好囉！

PART.2. 不要關上溝通之門
第九句話：你講不講道理啊！
第十句話：這是我的工作，你不懂啦！
第十一句話：男人的事情，女人不要插嘴 / 你管我這麼多做什麼？
第十二句話：你還沒到更年期，怎麼這麼嘮叨啊？ / 你一個大男人怎麼這麼嘮叨啊？
第十三句話：別人的事情，你那麼關心幹什麼？

PART.3. 談『性』，慎之又慎
第十四句話：剛結婚時你可不一樣
第十五句話：只要你高興就好了
第十六句話：算了吧你，別惹我！
第十七句話：你怎麼都沒有以前那麼誘人呢？
第十八句話：再這樣，我都沒有興趣了
第十九句話：你的胸部都快和機場有得拼了
第二十句話：很累了，睡吧！

PART.4. 撂狠話只會導致感情內傷
第二十六句話：懶得和你說了
第二十七句話：你這樣讓我很累
第二十八句話：我睡書房好了
第二十九句話：今天有加班 / 應酬，就不回來了
第三十句話：這是你的事情，和我有什麼關係？

PART.5. 感情不是用來懷疑和後悔的
第三十一句話：我受夠你了！
第三十二句話：當初我怎會看中你呢？
第三十三句話：我們從一開始就是個錯誤
第三十四句話：真羨慕人家有那麼好的老公 / 老婆
第三十五句話：要是當初我和XXX在一起就好了

PART.6. 傷害親朋，比傷害本人更重
第三十六句話：你媽也太嘮叨了吧
第三十七句話：你那些窮親戚真夠麻煩的
第三十八句話：以前你爸是不是就這樣
第三十九句話：整天就知道和那些狐群狗黨鬼混
第四十句話：將來要是孩子跟你學就完蛋了！

PART.7. 最後底線，分手/離婚不要輕易說出口
第四十一句話：下次再犯，就分手 / 離婚
第四十二句話：你找其他人和你一起過吧！
第四十三句話：跟你在一起，我真的很累了！

沮喪與懊惱中....400K

本來對400公里挑戰賽，信心滿滿的。

從起點6:20am永安漁港南下到台中大甲，OK，而且快，因為下坡多，又是順風，比大會預定時間早到大甲40分鐘，此時約10點半。

但是，從大甲往北回永安漁港，上坡多，風很強，我想大家面臨一樣的處境。問伙伴騎得如何？沒想到，大家都可以騎15-16KM的時速，而我呢？看看碼表，6！最多 8！下坡時，最多到20KM。我心想，有大麻煩了。

就因為這樣，我更賣力的騎........結果在離開大甲體育場往北的一個小時後，我因為雙腿嚴重的抽筋，被好心的文山車隊救治.....有看過異形電影嗎？當異形寶寶在人體內動來動去時，是不是像有一團東西（小麪龜，台語）在皮膚下跑來跑去！

當時我的左大腿，就是這樣。好心的文山車隊補給車伙伴，幫我舒緩，噴上藥物。運動那麼多年，生平第一次嚐到什麼叫做抽筋。我的臉大概也因為疼痛，皺得像沙皮狗吧，因為真的痛到我咬緊牙，眼睛緊閉，而且必須固定某個姿勢，才不會痛........直到20幾分鐘過去。

起身再往中間站永安漁港出發....到達時，8:30pm，比大會表定的時間5:00pm，整整晚了三個半小時，我的伙伴們都已經到八里啦！

到達永安漁港的過程中，也碰到幾位車友，聽他們說，放棄了，下次再來。

但是我不想啊！

因為太晚到了，中間站的工作人員應該休息去了，沒有人指揮，於是我就問路邊休息的車友，『從這邊往八里，怎麼走啊？』，『喔，前面左轉，一直走就可以了』。

結果他的前面是更遠的前面，跟我的前面還真的不一樣。我就踏上了迷路的不歸路。

剛開始騎時，心裡還想，就算拿不到證書，還是要把全程騎完！

但是伴隨著路燈越來越少，民家也沒有了，沒有路人，沒有車子。我安慰我自己，前面沒有人是因為我騎太慢，後面沒有人，是因為大家都放棄了。還沾沾自喜的呢！

於是挨餓著肚子，繼續慢慢騎。當我發現我繞來繞去，無法找到北方時，我心慌了，也沒有路人可以問路，到了晚上11點半左右，我又餓又累，而且不知道我在哪裡！（從8:30到11:30，猜猜看我騎了多遠！.........................20公里）

此時，我心中有了一個我不曾有過的念頭，..................『放棄』。

這個決定下得很難過，因為我不喜歡放棄，可是就算我全程用時速6-8公里騎完剩下的200公里，那會是怎樣的景況..............

我一直到現在，還是無法理解，為何大家在同樣的逆風處可以騎15-16公里的時速，我卻只能6-8。

我遜掉了。

這也是我沮喪跟懊惱的原因，不過只針對這件事。

其他的事情，我還是原來的我，昨天週日還是騎著單車，逛街，買東西與吃飯。

我會找車隊的車友，一起研究，到底發生了啥問題，否則自己怎麼失敗的，都說不出來，很奇怪。

要找出原因，參加下次的400K。

東港 燒王船

我算是1/3個東港人吧！從小住在東港奶奶家，整天往漁港，東港溪跑。最期待每週一到兩次到南灣，小灣，九棚，佳樂水等地方潛水，到潮州吃燒冷冰（台語發音）。

王船祭給我的印象是，家家戶戶燒紙錢，燃鞭炮，殺牲畜，以祈求平安。
我家每次都會殺一隻黑毛豬，然後做出各種豬肉製品。
比如說黑豬肉香腸，我們會加上蒜頭，米酒，還有外包新鮮的腸衣，並且少放亞硝酸鹽…..我們家的香腸每每變成親戚爭相索取的美味。

燒紙錢也是，我不知道奶奶花多少錢買的，但是我知道的是，買回來的紙錢，堆成金字塔，比小學四年級的我還要高。
全家人出動輪流去燒，燒到我吃完一頓飯還燒不完，然後整個房子變得好熱好熱！
















當我知道燒紙錢流程是砍伐竹子，製造，燃燒（消耗氧氣），產生廢熱，產生煙霧及灰（空氣污染及水污染）後，我就很排斥燒紙錢………..我心中的疑問是，為什麼大自然植物辛辛苦苦的把二氧化碳轉成珍貴的氧氣，供人類生存使用，但是我們卻因為一個傳統，大量無節制的燒….燒….燒，氧氣是免費的嗎？為何不能像馬來西亞或是新加坡，一張紙錢代表100億呢？100000億呢？

整個王船祭活動，大約在五六年前，估算花7億元，不知道現在是多少了？

不過這是台灣人民的信仰，我相信很難改變，也必須尊重。而且，還有更嚴重的生態議題，等待我們去處理，這個不是優先問題。


但您可以選擇，燒，少燒，或是不燒，同時教育您的下一代。

母親是每個人一生的第一位教師

文章出處：2008.05.05中國時報
作　　者：袁瓊瓊
文章摘要：
作者袁瓊瓊在文章裡提到：在我的時代，女人的天職是作妻子與母親。與我同輩，或更早一些的許多女性，受了高深教育，到頭來不過是回家帶孩子。我覺得這跟一個觀念有關，似乎所受的教育必須用來交換某種價值：或者社會地位，或者金錢，否則，便是個浪費。多數是職業婦女了，也許因為社會結構，也許因為要完成自己，女人們從家庭出走，成為半職母親。

很難講女性在現代，是不是地位更高，或者更有「價值」了，但是，忽略，甚至輕視「母職」，我覺得是普遍現象，幾乎沒有人從「母親」這個身份獲得成就感。

現在沒有那種理直氣壯的母親，獨獨只因為孩子教養得好就可以抬頭挺胸。夏瑞紅在《醬子就可愛》一書裡提到「巴哈伊教」的一條教義。巴哈伊教是伊斯蘭教什葉派的分支。他們認為：「母親是每個人一生的第一位教師。」因此，如果家貧，只能供養一個孩子唸書的話，那要讓女孩優先。因為女孩是未來的母親。

這個對於母職的概念非常重要。女性受高深教育，其意義在於教養出優秀的孩子，她受教育，不是為了成就自己，而是為了成就世界。母親這個職務的偉大和莊嚴處，便是她是一個捏塑世界的人。她教育出怎樣的人，那些人就創造出怎樣的世界。

因此，母親必須受教育，是因為她必須是智慧和明智的，她必須要自身健全，自信，懂得人生務實的部分。高等教育，我以為即是培養作母親的眼界和格局。之後把這眼界和格局帶到家庭裡，教育自己的孩子。 　

全世界大約權力最大的職務便是母親。就算是世界領袖，也無法讓一個人全面性的接受他的影響。但是所有的孩子，畢生都會接收母親的影響。無論好或壞的影響，基本上都形塑了他們的一生。所有的人，無論男女，追究他的行為，其後都有母親的影子，我們不然是完全模仿母親，不然就是走到了母親的對面去。

所以，我覺得身為母親，能夠給孩子的最大禮物，便是教導孩子自信，喜歡自己，並且深信自己的生命是有意義的。而要有能力教出這樣的孩子，就必須先成為一個喜歡自己的，有自信的母親。

Never Stop 300K 札記

3/28-29 洄瀾300公里挑戰賽 (花蓮鯉魚潭—台東鹿野唱脫線農場往返)洄瀾是花蓮的古語，代表河川流向大海時，河水撞擊海水，河水與海水激盪洄流、氣勢磅礡的畫面。請看以下大夥參加這個活動的心得感想與各看倌分享之。

挑戰極限-300公里來回路線圖






















熱愛自我挑戰的Charles
來自卡打車社長Charles：一晚不睡覺必須在20小時內騎300公里的腳踏車，朋友和家人都一致勸說：你是不是瘋了？你到底要証明什麼？

但這些忠言都沒有辦法阻止和3,000餘人一起活動的參與動力，我決定要和我的老登山車參加這個極限賽，我的策略就是烏龜戰術，勤能補拙。為了這個期待的活動我做了些準備，車輪換成防刺胎、換了一個超亮的大燈、燈電池換成新的、借了反光衣、還備二條內胎。聽同隊同仁說沿路物資稀少，故準備了1.5L的水、果凍一大包、七七巧克力一包，蠻牛一瓶。也換了雙新的布鞋，就像要去郊遊的心情，搭上台鐵專車一路到花蓮，內心興奮、充滿著期待。

一大清早集合火車站準備出發挑戰極限！












7人小隊剛抵達花蓮火車站




即將要出發了，超多人的！與這麼多騎士同騎的機會真是難得！一出發7人小隊就各奔前程，二個小時後到達第一個臨時休息點，我真的感覺到背包好重，也發現物資豐富，實不需準備太多。(筆者按：報名4千多人，實際報到3,600多人，挑戰成功者2,626人，7勇士皆挑戰成功！)

出發前的集合點












各位選手準備出發囉～











一生總要有些話題和同好分享，一個共同的回憶，一份誠摯的使命感情一同維繫在Chihao、Johnny、Eric、 Roy、 Steven、Edward上，沒有大家一路上的彼此鼓勵、打氣和團體激勵，相信我們很難完成這個挑戰，讓我們共同期待下一次的長征吧！(筆者按：在回程火車上，累的不成人形的情形下，大夥兒就已經開始討論著5月份的歐尼瀾—塔塔加挑戰賽，難度高於300K…我們後續也都挑戰成功)


來自卡打車社員Chihao（筆者）：
28日下午1點開賽，因為輪胎氣壓不足(80/110PSI)，辛辛苦苦地踩到150KM處才發覺，並急忙找人幫忙充氣(因為是特殊規格的氣嘴)。充完氣，在11:20pm160KM的7-11購買電池遇到了社長Charles。

Charles熱情地與我打招呼，但是他還不知，我因為輪胎的問題，行程延誤許多，他是返程，我，還是往程。等我向他說明後，Charles的眼睛睜得大大的，很訝異地看著我，好像在說著：「哇！那、那你不就很難在時限之內完成比賽了！」但是Charles沒有這樣說，反而是鼓勵我說：「快走吧，Good Luck，加油！」

帶著Charles的鼓勵，到折返點167KM已經晚上12點，delay 3、4小時。離關站時間9小時，距離剩下133公里。

坐在脫線農場按摩著抽筋的雙腿，看著連續三台巴士與三台貨車，陸續把放棄人員與他們的單車載走。我心想，放棄好了，到農場裡洗個溫泉，再睡個好覺，反正輪胎沒氣，腳也抽筋，放棄應不會太過份吧！而且脫線農場的廣播，不時地誘惑著我：「300K選手溫泉優惠方案，請趕快把握！請趕快把握…」

不知為何，心裡開始盤算，如果要在目標時間9點前過關，我的平均時速該多少，前6小時該走幾公里？後3小時體力沒了該走幾公里？算來算去，就算全程不睡 (回想著…天啊，前一晚4點起床坐凌晨5點多的火車，已經睡不好了)，機會真的不大。心裡閃出一句話：「就算不能拿獎牌，也要騎到終點。」就這樣，從凌晨0點半，帶著抽筋的大腿與小腿，繼續爬山趕路。

再出發後，我的後面一台車也沒看到。中間不知停下來按摩雙腳多少次，並且試著催眠雙腳說：「親愛的雙腳，謝謝你，帶我來到這裡了，終點不遠，加油，你一定可以的。」意志力很好用。入夜後的兩場大雨(雨衣無效，甭穿了)，也沒啥感覺。雨停沒多久，衣服就乾啦！倒是雨下得越大，我越大聲罵自己笨蛋。

跟別人分享會議前要事先準備，授課前要事先準備，結果自己騎車，雖然按照Check List逐項檢查，還是不小心把新車的胎壓忽略了。所以記得，臨陣別換熟武器。最後三小時，猛加速，因為看起來拿獎牌有希望，越騎越興奮，整個人High了起來…精神恍惚+亢奮……m^^m。

加油！終點就在前面！



結果，上午8:58:23過關，拿到獎牌與英雄狀，距離終點時間，差一分半鐘！這獎牌與獎狀，算是老天爺賞的，因為只要回程的坡，陡一點、我的腳，再痠一點、雨，再下一場...，就沒有了。很開心可以騎完全程，所以同仁們，藉由這個教訓，請記得：會議前準備要周全、打仗前，別換掉熟悉的武器，還有意志力超好用！



來自卡打車社員Edward Lin：
Hi各位勇猛頑強的騎士們，剛到折返點的時候，最想說的一句話就是：脫線我愛你，你是酸痛的救星，選手們的偉人。(筆者按：脫線農場)

被第一名的選手害慘了，當發現有選手從反方向出現的時候，以為脫線就在不遠的前方，沒想到跟這位仁兄足足差了快100公里。脫線、脫線你在哪裡？多想看看你那可愛的黑框眼鏡與老式西裝。(筆者按：Edward已經算是強中手了，但是他看到的，應該是國手級的吧)自從與第一個反向出現的選手交會後，足足過了兩個小時後，連脫線的指示牌都沒看到，於是開始構思如何為自己的放棄找藉口？

就在這時候，有一個好心的選手彷彿心靈導師般的降臨，問我：前燈是不是壞了，為什麼不亮？於是他義務的開始當起我的前導車，他的背影就這樣默默地陪我走完到脫線牧場的最後一段路，在折返點休息的時候，遇到一起比賽的同事，跟我說回程比較輕鬆，安啦！再加上超強力的肌樂加持之下，更讓我當下我決定不被脫線廣播的『選手住宿有優惠』的惡魔之聲所迷惑，繼續我未完的133公里！

回程的路，像是無止境的折磨，路上一共被騙了兩次。第一次是在舞鶴(地名)的時候，檢查站的小姐跟我說：快到了，沒想到他所謂的”快到”是80公里左右的距離，真的很想跟她說，你以為我是騎摩托車喔！不過也很感謝她，由於她的這句話激發了我大概20公里左右的爆發力！

這就是催眠選手的脫線農場

接下來當然很快地發現原來不是這麼一回事，於是又意興闌珊的騎了一會，直到一個坐著貨車的小姐跟我說：”快到了還剩下一公里，加油！”害我激動不已，把該感動的、該說的過關感言，都在猛飆的路程中發表完了。直到我發覺一公里好像不是這麼一回事的時候，才驚覺原來人家是說十一公里，我不怪她。因為到達終點的慾望，已經嚴重影響到我的感官，讓我產生幻聽。就在不知不覺的狀況下，我看到了終點，莫名其妙地騎完了這300k公里，看著所有同事一一在終點會合！謝謝一路上幫我打氣的人，我騎完了。YA！


來自卡打車社員Steven ：
給各位永不放棄的鐵屁股車手，其實在關山的時候 (筆者按：賽程188KM，還剩102KM)，一直有一種感覺，為什麼還沒到，幹麻跟自己過意不去，不在家好好睡覺，來這邊吹風淋雨，外加露宿街頭，在回程的路上努力爬著瑞穗坡的時候感覺它好像沒有止境！但終究我們還是一起完成這次的壯舉，雖然現在手還在麻，很高興能夠跟大家一起完成300K。(筆者按，Steven手還麻，是活動後三天的事情)


來自卡打車社員Johnny夥伴：
各位夥伴，恭喜大家完成目標，也謝謝你們的陪伴，It is an honor to ride with you！
一直很好奇鐵馬騎300km是什麼滋味。對我來說它的滋味是...想睡覺.....Z.Z.Z.z.z.z…

一開始，因為腎上腺素分泌過多，心跳一下子就爬升到175，遠遠超出原先預訂的範圍，心想這樣下去怎麼受的了，可是又覺得一點也不喘，所以就先維持強度好了。當經過第一及第二補給站時，物資已經被一掃而空，在水壺空空的情況下來到第一個檢查站(也是第三補給站)。

蓋完章，把水壺裝滿，順手拿了兩根香蕉就往脫線農場衝。一路上除了從背包拿水和『補藥』外一刻也不敢停，就怕沒有meet schedule。

在脫線農場大吃大喝稍做休息後，就帶著微微興奮的心情上路。沒多久冰冷的雨絲和寒冷的東北季風就把興奮的心情冷卻下來，伴隨風雨而來的是瞌睡蟲，牢牢的掛在眼皮上。到了關山，我已經完全被瞌睡蟲征服，看到路旁的住家門口有片平滑的水泥地和已拉上的鐵捲門，二話不說停車躺平，這一睡就是45分鐘，越入夜就越冷，雖然耳機撥放著相聲，但是耳中聽到的不是自已發出的笑聲而是牙齒撞擊的答答聲。

一路上與睡意奮戰，不得已又在光復睡了15分鐘，但越接近終點，睡意也慢慢淡去，不知不覺中，天已經亮了。

在終點，工作人員發放完成獎牌，接手時，手有一點發抖，不是因為感動而是好冷！是好想睡！300K 7勇士，由左至右：Steven、Roy、Charles、Eric、Johnny、Edward and 前面半蹲的Chihao。(左下圖)








在花蓮火車站，我們租了一間Motel洗澡，先洗完的人，就如同照片般，一一躺平，昏睡。由左到右：Johnny、Steven and Chihao昏睡圖。我相信這個時候對我們怎樣，應該不會有任何知覺吧！(右上圖)








大夥在火車上繼續攤平補眠 ，累壞啦！
大家雖然累，但是對於這次的回憶，永遠津津樂道，因為我們一起完成，而且，我們不亂丟垃圾，所有的補給品的垃圾，我們都自行攜帶，直到放到垃圾桶！

”走路太慢，汽車太快，單車剛好。”

”走路太慢，汽車太快，單車剛好。”－自行車新文化基金會執行長 林惠中。

”騎單車可以拾回開車或騎機車快速掠過所忽略的東西。”－知名單車車手 蔡治宇。
每個人對於單車，都有不同的想法，也有不同的用法！

有人
…騎單車，逛遍大街小巷，認識了以往步行或是開車難以體驗的都會風情、社區特色及風格小店。

…帶著單車，搭配火車或是高鐵，從點狀、線狀到網狀，深入台灣319鄉鎮。真正地、細細地，品味台灣人文風貌。

…騎著單車上山，身體變好，體力變好，也有人因此戒煙。

…單車加上單車專用兒童安全座椅，帶著心肝寶貝，一起慢行看世界。

…到國外以單車進行深度之旅，品味當地的藝術人文氣息。

…環島、登山、競技，使用著不同種類的單車，有公路車(Racing Bike)、登山車(Mountain Bike，MTB)、越野車、技術表演車、小徑、城市休閒車、協力車、斜躺車，折疊車等等，拓展自己的單車生活。
到底買什麼車，我們經常被問及！答案是：先租吧！

騎著單車來一趟悠閒小路之旅












租金依單車車型而有不同價位












幾個租車景點逛一逛之後，再感覺一下自己未來可能的需求，先別盲目地看別人敗家的過程，就衝動地下單購買昂貴的車種，您可以先到網拍看看，有多少高階車種是用不到半年的或是車子掛在牆上供奉起來少騎的。

另外，也有車友問，車子到底要買多高檔，之後就可以不用升級？這個我們無法給您一個明確的答案。有一派認為，騎著初階的單車，有變速系統，上坡不傷腳，下坡煞得住，就可以上山下海。另一派愛車成痴認為，工欲善其事，必先利其器，任何可以提升單車性能的零組件，都是升級的對象。

這像是天平的兩端，您想在兩極或是中間的那個位置，除了自己做功課，也可以聽聽這兩派人馬的意見，千萬別單方面僅接受一端的說法。

卡打車社團的成立，是因為喜愛、興趣或是健康等因素，已經不可考。但在這裡，對單車的熱情，依然繼續延燒著。

富足何必靠賭場

文／張詠捷

這幾年，經常聽到政府官員喊窮，滿腦子想的，也都是要如何拚經濟。

真是窮到要蓋賭場才能拚經濟嗎？
台灣真是窮到需要蓋賭場才能拚經濟嗎？澎湖真是窮到需要搞博奕才有「錢」途嗎？長久以來，澎湖縣政府官員尤其說窮成性，對內對外都強調澎湖很窮，彷彿我們島嶼子民都「不幸」出生在窮鄉僻壤似的。

而最不可思議的，是近日頻頻上台、上報，為博奕背書的專家學者們，也都以「窮」、「落後」來解釋澎湖非得蓋賭場才能「發展」的論調。有些學者甚至不乏觀光科系出身，我暗自揣想，這樣的老師要如何教導出「富有」的學生來？！

官員、學者、專家們愛說澎湖窮，我倒是一點都不以為然。在我看來，縣政府可是有錢得很──你看那海岸，處處堆滿了消波塊；一座消波塊平均造價一〜兩萬，澎湖的海岸真是「多金」鋪排。而每到年尾，馬路明明好好的，就偏要剃路重鋪、挖水溝、毀柏油路。還有許多村落的老古牆也是好好的，卻硬要把它推倒砌水泥；政府官員活動多進出餐廳，每有研習、聚會，也必發便當、紀念品；每逢節日必包粽子、送蛋糕、辦烤肉、吃大餐、請歌舞團。看在老百姓眼裡，政府哪會窮？官庫裡有的是錢，到處在建設，到處都有吃、有喝、有拿，為什麼還拚命喊窮？

真正的窮，是窮到「前無路，後無步」、「手伸抵著壁」的山窮水盡，像非洲沙漠地帶，天不降雨、地不出泉、土不生穀，無水無糧，老百姓飢餓到腹背相貼，吞石裹腹，朝不保夕，母不顧子，那才是真正的窮啊！

貧窮與富有，絕非用經濟指標來衡量
我雖然不是學經濟、觀光的專家學者，但我知道，一個地區的貧窮與富有指數，絕對不只是用經濟指標來衡量而已。想靠博奕來發展觀光，實在是個天真的想法。

「錢」如潮流，順運流轉，一會兒東、一會兒西，絕不是人可以掌控的。這幾年世界經濟詭異多變，富國冰島一夕破產，難道不能成為我們的借鏡？也藉此好好來思索生存的根本問題？

在遙遠的喜馬拉雅山山腳下，有一個國家叫不丹。在所謂的已開發國家眼裡，他們是貧窮國家，但沒有人窮困潦倒或無家可歸；每個家庭都有自己的土地、牲口、織布機，所有的教育、健保都是免費的。這個人口不到七十萬的國度，有四百八十平方公里的自然景觀；人民把森林當作自己的家人，而不是經濟資產；他們的快樂指數，名列世界第八。不丹人說：「光想賺更多的錢，不會快樂。當你無法給予，才是貧窮。」

土地、環境與文化，才是島國的根本
與我們台灣島相鄰的日本沖繩縣，面積約七六四平方公里，二○○八年觀光總人口超過一億，而沖繩南方的竹富島，面積不到六平方公里，每年觀光人口竟高達四十萬人次。

在那沒有賭場的島嶼國度，究竟是什麼樣的魅力吸引那麼多觀光客？答案很簡單，就是珍惜農地、環境保育與文化資產。沖繩位於日本邊陲南境，有美麗的海洋、沙灘與生機蓬勃的農地，孕育出獨特的沖繩海島文化。沖繩人努力守護祖先的文化遺產、愛護海洋自然、提倡自然農法，藝術家、老百姓們將環境元素譜成琉歌、燒成琉玻、淬練黑砂糖、烹調出健康的沖繩美食，吸引全世界觀光客前往，是土地、環境與文化創造了沖繩的觀光與經濟奇蹟。

有祖先智慧及豐饒遺產，澎湖何需博奕
比起不丹人的快樂，老一輩的澎湖人也大多樂天知足，生活裡能有一碗飯、一尾魚來裹腹，也就知足感恩了。

是啊！比起地球上許許多多在飢餓邊緣苟延殘喘的生靈，我們有什麼好怨嘆的？澎湖百姓的生活何止有碗飯、有魚而已？薰風南來之時，海潮為我們繁衍青鮮的海菜與丁香魚；盛夏之際，土地長滿茂密的菜瓜、嘉寶瓜與土豆；秋日有成群而來的垵美與蝦蟹；冬日有有肥美的土魠、魷魚與紫菜……。數百年來，代代先祖為我們疊砌了擋風的老古牆，為我們培育了豐饒的土地，傳給我們精湛的自然知識與農、漁法，為我們砌建了溫暖的老古家園──這些智慧與遺產，足以讓我們自給自足、推展觀光，並且世世代代取用不盡。我們何需博奕來富足澎湖？

更何況，澎湖還有上蒼所賜予，羅列在群島上，傲視全球的玄武岩、石滬景觀；我們所擁有的資產與瑰寶，遙遙勝過不丹與沖繩。

只是，長久以來，我們的政府、政策從來不重視百姓生存最根本的農耕、土地、海洋教育，以土地、大海維生的農人、漁人，在環境資源日益惡化下，無以維生，只能讓良園、網船荒廢，忍痛遠走他鄉另謀生計。

長久以來，大量繁衍的銀合歡為我們保護著老古、土地不受風害雨水流失，卻被學者專家曲解為髒亂荒蕪。

長久以來，海洋環境不被保護，毒魚、炸魚、過漁頻頻，漁民自作自受，卻還怨天尤人。

毀家而不自知，才是真正的窮
長久以來，從政府、專家到百姓，更將先祖留存下的遺產，視作落後象徵，頻頻推倒老古牆、古厝。把最寶貴的土地、文化、觀光資產都摧毀了，這才是真正的窮啊！生在寶山不知寶，毀家荒園而不知恥，這樣的心靈荒蕪，才是真正的窮啊！

我們澎湖，是全世界最富足的島嶼之一。我們台灣，是全世界最富有的國度之一。上蒼賜給澎湖、賜給台灣人最大的富有，就是珍貴的土地、豐沛的海洋與四季分明的氣候。這蕃薯般的奇蹟島嶼，堪稱是全世界最特別的國度；雖然南北只長約三百多公里，東西僅寬一百公里，地理景觀卻從高山到平原、濕地，植被從熱帶、溫帶到寒原，一年有四季，物產富饒，烏龍茶、東方美人、紅玉紅茶……香郁醇美，世界第一；芒果、荔枝、鳳梨、蓮霧……甘甜有味，世界第一；蓬萊米、鴨間稻……晶瑩飽滿，世界第一；烏魚、鮪魚……肥美無比，世界第一。

打下賭場的地樁，寶島贏家變輸家
我們不必下賭注，早已是世界最大贏家。從平原到高山，從東部到西部，這彈丸小地，融合了至少十四族群的智慧與三十八省人的文化風采──這樣的豐富與精彩，放眼世界，無有二處！

疼惜土地、珍惜台灣的人啊，如何忍心在這上蒼特別眷顧護佑的寶島，打下賭場的地樁？更何況，靠賭博致富，贏得別人傾家產，我們如何消受得起這赤血惡錢，贏得經濟好裹腹呢？（作者：澎湖社員）


反賭檢察官吳巡龍：澎湖觀光重質不重量
20090926 17:59:01

（中央社記者高茂雄澎湖縣26日電）澎湖博弈公投今天沒有通過，曾在16日代表反方在公聽會上發言的澎湖地檢署檢察官吳巡龍表示，澎湖縣政府正好藉此機會好好發展觀光特色，「重質而不要重量」。

吳巡龍今年初2度參加澎湖縣政府舉辦的下鄉巡迴博弈說明會，表達個人反賭立場，9月16日並在縣選委會舉辦的博弈公聽會上代表反方發言。他雖表明只代表個人，與檢察官職務無涉，但也引發爭議，吳巡龍表明寧願辭檢察官也要反賭。

澎湖博弈公投在晚間開票結束，公投案未能通過，吳巡龍表示，政府應藉此機會好好思考澎湖未來的走向，如何發展觀光業，打造有澎湖地方特色的旅遊環境，並提高旅遊品質。

吳巡龍認為，不要只在意每年觀光客人數有多少？是否有成長？因為人來太多了，以澎湖縣的軟硬體、各種觀光條件未必負荷得了，澎湖發展觀光應該重視質而不是量。

澎湖縣今天舉行博弈公投，公投題目為「澎湖要不要設置國際觀光度假區附設觀光賭場」，根據傍晚開票結果，全縣7萬3651名投票權人之中，贊成票1萬3397票，反對票1萬7359票，無效票298票，公投案未通過。980926

為什麼你必須和別人一樣

http://www.youtube.com/watch?v=W25pBPWG75I

一個從小聾啞的女孩，懷揣著音樂的夢想長大，卻經常遭受姐姐的不屑與打擊。 正當她對自身的價值產生疑問的時候，一個流浪藝人告訴她：音樂，只要你閉上眼睛，就能看見。

兩人同時入圍音樂節，由於嫉妒和害怕，姐姐在比賽前雇人摔壞了妹妹的小提琴，打傷了一直在教導妹妹的流浪藝人。 自以為陰謀得逞，但是妹妹仍然出現在比賽現場，飛揚的卡農從殘破的小提琴中破繭而出，震動了所有人的心。

這是一部相當完整的濃縮版電影，伏筆，發展，轉折，高潮，典型的人物性格，激烈的矛盾衝突，可以說一切符合戲劇的元素都在本片中一一呈現。 開場的悲劇化色彩濃烈，聾啞的小女孩和落魄的流浪藝人同樣都是悲劇的代表人物。

而最後的高潮運用了很多意象化的景物，曠野，蝶化，朝陽，都預示了一個新的方向。 極具衝擊力的運動鏡頭，充滿情緒化的蒙太奇剪輯手法，和引導人物命運的卡農樂曲，都給這部影片賦以激昂的史詩感。

片子雖然是潘婷的公益廣告，但與宣傳的商業主體已無多大關係了，全片揭示的是一個勵志主題： 在困境中仍然能保持積極樂觀的人，才是一個真正的強者~~

最喜歡裏面聾女和那個賣藝老人間的對話： "為什麼我和別人不一樣？" "為什麼你必須和別人一樣？"

轉載自網友 Sonia

愛地球，多素食

徐仁修 荒野保護協會 創辦人
2009.9.21

少年時參加童子軍，總為被要求做到「日行一善」而傷透腦筋，可是，到了今日，地球因為暖化而危及眾生之際，連少吃一口肉，竟都成為行善。若能大量減少肉食更是行大善之舉呢！弔詭吧？

從聯合國發表的報告我們總算明白，地球暖化的罪魁禍首是人類飼養了太多的牲畜，這些排放的甲烷堆積在大氣層，成了地球變暖的主要原因之一。人類為什麼要養這麼多的牲畜呢？當然是人類要食用它。如果是少量的食用原本無可厚非，但卻太多人食用量遠超過身體的需要，反而不利身體健康，導致那麼多人得癌症，所以醫師總會建議人們多吃蔬果少食肉，看來人類吃太多肉不只危害自己健康，也危害了地球的健康！

但仍然有很多人質疑：不吃肉就不長力氣。《湖濱散記》的作者，也是生態環境保護的先知──享利．大衛．梭羅在書中有一段這樣寫：犁田的農夫告訴他，不吃肉就不長力氣。可是他前面吃草的牛、馬正把沉重的犁輕快地拖著往前走……他又幽默地說：「我不想為了吃下肚裡的那塊牛排做牛做馬……」

1988年至1991年，有整整兩年的時間，我在恆春的熱帶季風林裡拍攝一群台灣獼猴的生態；近二十年來，我也多次進入熱帶雨林拍攝紅毛猩猩。我發現靈長類是素食為主的雜食性動物，這些人類的近親絲毫沒有因為不吃肉而不長力氣，這些素食朋友個個身體矯健而又精力無限。

素食在能源利用上比肉食經濟許多。一塊地生產糧食，並且直接用糧食來養活人類，比用這些糧食去餵牲畜，再用牲畜來養人類，效率要高好多好多倍。我們每吃一斤肉等於吃下十斤的糧食啊！如果我們台灣可以一週有一日不吃肉，那麼每年可以省下至少一百萬噸以上的糧食，這可是天文數字，這數量足以讓一百萬人免於餓死，使很大片的森林免於被伐來種植飼料給牲畜吃……

今天，人類對自然、對環境的意識雖然正逐日提升，但仍難與政治、經濟、科技主導下，藉開發之名所帶來的破壞力相抗衡。大自然中，沒有一種動物會像人類一樣──一方面盡一切來寵愛孩子，另一方面卻不斷破壞環境而禍延子孫。

過去，微小的個人對保護環境總有不知從何做起以及渺小的無力之感，但，今天一條明確的路告訴我們，素食是最簡單又最有力的個人愛地球的行動，若不能素食，那起碼每週一日素，就有立竿見影的效果，此舉不但對地球慈悲，也對自己的健康與個人經濟大有好處。做為地球的一分子，愛地球就從每週一日素開始吧！

高希均：台灣不垮，有你！

（一）「中國不亡，有我！」
今年是國民政府來台六十年。七月七日齊邦媛教授終於出版了大家等待已久的跨世紀人生傳記《巨流河》。這是一部融合歷史、文學與兩岸大時代的巨著。第三章出現了一個震撼的章名：「中國不亡，有我！」

齊教授在這一章敘述抗日戰爭中在重慶沙坪壩的南開中學，青年學生受到張伯苓校長愛國情操的感召，激發出那股頂天立地的志氣。此刻的台灣多災又多難，讓我借用那個章名來鼓舞每一個人。

馬總統執政十五個月以來，先後受到三個外來災難的嚴重襲擊：經濟風暴、八八水災、新流感。政府危機處理的生疏以及隨之而來鋪天蓋地的責難，幾乎沖垮了台灣信心的堤防。祇要打開報紙與電視，人心就無法安寧。幸好近來馬團隊在復建方面已展現出戰鬥精神。

讓我指出：台灣終必能化險為夷，根本的力量就是大多數人民（包括外僑）仍擁有這個堅定的信念：「走遍華人世界，台灣就是一個最適合生活居住的地方，我們要珍惜它！」在此一「恨鐵不成鋼」的時刻，台灣最大的安定力量與最大的幸運，就是「有你，台灣不垮！」

（二）你不是「那一些人」
你不是那一些政客，擅長漁翁得利。
你不是那一些民代，擅長作秀。
你不是那一些高層官員，總是慢半拍。
你不是那一些媒體，擅長火上加油。
你不是那一些名嘴，擅長信口開河。
你不是那一些企業老闆，總想占政府便宜。
你不是那一些「聰敏人」，總想渾水摸魚。
你不是那一些「蛋頭」，政府怎麼做都是錯。

（三）「新」台灣人的自信
那麼，你是誰？「你」就是從一九九○年代起，大家提倡的「新」台灣人。讓我來對「你」做一些描述：你們大都是一九四九年以後出生的一代，幸運地避過了戰爭的傷痛：因此幾乎沒有直接的「痛」需要說，直接的「恨」需要洩，直接的「狠」需要發，直接的「仇」需要報。

在社會轉型中，要從「順從心態」轉變到「獨立思考」，最大催化的力量就是教育。台灣教育的平等與普及，帶給了新台灣人無比的自信：自我肯定、自我表現、自我作主及自求多福。

你們毋需再靠歷史事件取得同情，毋需再靠省籍情結求得出頭；你們已經走出了歷史的悲情與委屈，你們更擺脫了移民時代求生存時所需的機會主義與西瓜偎大邊，你們所展現的是公民社會的自信：政治要民主，社會要公平，文化要多元，心靈要開放。

這是花了六十年塑造的：你們已從歷史灰燼中重生，已從意識形態中破繭而出，已從事業成就中獲得肯定。正在寫台灣歷史新劇本的是你們；正在左右台灣命運的新主人是你們，而你們擁有六十歲以下最成熟的年齡！

那麼，我們要問：這些新台灣人到底在哪裡？事實上，就出現在你我的前後左右，就是無數的我與無數的你，沒有省籍之分，沒有男女之別。

九月改組後的政府，必須發揮堅強的執行力與溝通力；在政府效率大提升下，民間旺盛的生命力與創造力，就會變成台灣經濟成長的重要引擎。

六十年前，「中國不亡，有我！」六十年後，「台灣不垮，有你！」

（作者為遠見雜誌創辦人）
【2009/09/02 聯合報】